Hola!
En primer lugar, pido disculpa por mi dejadez. Desde hace ya mes y medio, casi, no escribo ni actualiza el blog. Diversas obligaciones laborales han provocado tener abandonado el blog. No obstante han pasado muchas cosas en este tiempo. Os cuento.
Los dos acontecimientos mas significativos han sido la caída de la bicicleta BTT que he tenido y el estreno en carrera popular.
En relación a la primera, podéis pensar que me he caído en una bajada, en un grupo haciendo por el roce de ruedas, en una montonera. En fin en situaciones de riesgos que cuando salimos con la bici nos exponemos. Pues no, fue en el lugar mas simple, en un camino llano y yo mismo tirando del grupo.
El motivo de la caída fue por la existencia en el camino de huellas de vehículos, no se como, pero se introdujo la rueda delantera, se bloqueó y cuando me di cuenta estaba saltando por encima del manillar.
Al principio se detecta algunos rasguños en codo y rodilla derecha, pero volviendo a casa, se iba enfriando el cuerpo y empiezo a sentir un dolor en la muñeca y mano derecha. Pienso que tengo algo. Cuando llego a casa, hielo y frío y observo que no se desforma el miembro y que no cambia de color por hematomas. Algo bueno es, eso pensamos lo experimentados en caídas, puesto que cuando existe fracturas rápidamente lo identificamos. Tras la oportuna visita al médico, en la radiografias no se observan nada. Alivio, ha sido un susto. Un fuerte golpe en la mano derecha, por poner la mano para evitar el impacto, y según el falcultativo, poco a poco irá mejorando. Pues así estoy, a base de masajes, baños de contrastes y movimientos para rehabilitar mi manita. Poco a poco la manita se encuentra mucho mejor que hace casi un mes.
El otro acontecimiento sucedió el pasado 17 de marzo. Se celebró la Carrera Popular Villa de Palomares del Río de 7.350 mts. Tomé la salida con la mentalidad de un test. Prácticamente me mentalicé que era un entrenamiento acompañado con 140 personas mas. El resto a disfrutar, que eso es lo que prácticamente todos los runners aficionados tenemos que hacer.
Al final, algo mas de 38 minutos en completar el trazado. Dentro de lo previsto. Ya me hace pensar en la próxima cita, será el 22 de abril dentro del circuito de carreras populares del IMD de Sevilla. Os lo recomiendo.
Mientras tanto, esta semana, la post carrera, me lo he tomado de recuperación, descansando, haciendo entrenamientos de recuperación. Progresivamente iré aumentando las cargas, observando las sensanciones y mejoras que tienen que aparecer.
Hasta entonces, será motivo para volver a escrito.
Chao!
